記憶力問題也影響著孩子學(xué)習(xí)、能力的問題，記憶力為什么不好呢？我們來了解下記憶力不好的原因：

    通常來說，我們知道我們記憶力常常在不知不覺中就已經(jīng)下降了，那我們知道什么原因嗎？那我們今天來分析一下原因，主要就是和睡眠不好、喝酒、飲食方面也會影響這些。

 

營養(yǎng)不足，過于操勞、費(fèi)心、心經(jīng)常處于緊張心奮狀態(tài)都會降低記憶，長期不活動會造成肌肉功能減弱，身體的各部位神經(jīng)不夠靈活，從而影響腦部神經(jīng)。現(xiàn)代人特別是長期坐辦公室的白領(lǐng)，可能一天都不會動彈，更別提運(yùn)動了。這種缺少運(yùn)動的生活習(xí)慣，對記憶力的影響是非常大的。

 

孩子記憶力不好，就陪著孩子做一些適量的運(yùn)動，在前面我們有提到過，與記憶力有關(guān)的食物，大家可再去參考下。不要給孩子太多的壓力。最好在一天記憶力最好的時候讓孩子學(xué)習(xí)。

 

 

 

 

 

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