很多孩子晚上寫完作業(yè)后總喜歡玩一會兒刺激的電腦游戲來放松和休息。但是，一項新的研究發(fā)現(xiàn)，刺激的電腦游戲可能會影響孩子對新知識的記憶和睡眠質(zhì)量。

　　研究發(fā)現(xiàn)對11個12～14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進行了為期2天的試驗,每天晚上睡覺前2～3個小時，他們讓孩 子玩賽車電腦游戲。

　　玩完賽車游戲后的孩子入睡所需的時間增多，慢波睡眠時間減少。慢波睡眠是人的深睡期，是恢復精力和體力的最佳時期，也是使人們增強記憶的關(guān)鍵期。

　　此外研究者在孩子玩電腦游戲前后給他們進行了認知測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)打完游戲后孩子們的記憶力下降。研究者認為，人們學習新的知識以后，需要一段時間來鞏固。而剛學完后幾小時內(nèi)如果進行大量的情感體驗型活動，就會影響大腦對知識的鞏固。

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