引導(dǎo)孩子學(xué)會識別自己的情緒
告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應(yīng)。我們可以教給孩子一些基本常識，讓孩子了解當(dāng)遭遇某種情緒的時(shí)候，身體會有什么樣的反應(yīng)。比如，當(dāng)人們害羞時(shí)，臉會變紅；當(dāng)人們憤怒時(shí)，會咬牙切齒；當(dāng)人們沮喪時(shí)，會垂頭喪氣；當(dāng)人們高興時(shí)，會手舞足蹈等等。
 
利用可視化材料來幫助孩子描述自己的感受。通過繪本、視頻、照片或圖片等可視化材料，聲情并茂地告訴孩子別人經(jīng)歷的不同感受。比如，“這張圖片中的阿姨正在為丟了手機(jī)傷心不已，眼淚快要掉下來了”；“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽，害怕得大聲哭了”；跟孩子一起讀繪本的時(shí)候，可以討論故事中的人物的感受，“艾瑪奶奶走了，思達(dá)是不是很難過啊”等等。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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