“情緒周期”是指一個人的情緒高潮和低潮的交替過程所經(jīng)歷的時間。當我們情緒出現(xiàn)不明波動時，在我們的心情低落的時候常會找出生理周期做為借口；而寶寶時好時壞的心情，是不是也有“情緒周期”在作祟呢？其實很多細心的媽媽都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，寶寶會在一個時期內(nèi)表現(xiàn)出強烈的生命活力，情緒高漲，和人親近，如成人處于情緒周期的高潮；有時則會莫名其妙的不安和憤怒，并且常常會持續(xù)一段時間，就像處于情緒周期的低潮。
 
說出一兩句話表示注意到孩子情緒邀請孩子做下來談談，說出你看到在他臉上流露出來的情緒。例如：“寶貝，阿媽看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事情？”或者，“你看起來不太高興，什么事情讓你生氣呀？”讓孩子指導父母注意到了他的情緒，并且接受眼前這個有情緒的他。
 
需要注意的是父母需要明白，和所有的人一樣，孩子的情緒也是有原因的。對孩子來說，那些原因很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。
 
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