如何讓孩子學會情緒管理,有哪些方法? -廣州情緒管理訓練機構

東方司樂兒童學習能力培訓中心，致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓練、兒童語言訓練、兒童記憶力訓練、兒童思維能力訓練、兒童合作能力訓練等六種能力訓練,提高3-13歲孩子各項學習能力,東方司樂兒童學習能力培訓機構。

 

 

剛出生的嬰兒，生活在一個感受彌漫的世界之中。他們的情緒反應絕大多數都是伴隨著某種身體感受而產生。隨著孩子的成長，孩子需要更多的情緒管理能力來應對各種情緒的發(fā)生。

教會孩子情緒管理的三個重要階段

1、0~3歲

這一階段是我們人生安全感最為重要的一段，許多成人的害怕，恐懼，情緒管理能力都與這一階段發(fā)育有關，所以最為關鍵。處理嬰幼兒問題，需要平靜而溫暖的回應。聽到孩子哭了，家長就要觀察是否是需要換尿布，同時還關懷的說：“寶寶不要哭，媽媽現在就給你換尿布，一會兒你就舒服了……”，然后再親一口孩子。盡管不能理解媽媽的這些話語，但是只要有溫暖存在，就有安全感。

2、3~6歲

孩子慢慢長大，在3到6歲之間，孩子的智力和情緒都處于正在發(fā)展階段，但還沒有達到成熟。這一階段，孩子的語言表達能力有了很大的提高。于是，家長可以借助于語言交流，來進行孩子的情緒管理，父母親的主要任務是，通過語言增進孩子對“情緒體驗”和“外在知識”的理解，使其適應人類社會。

3、6歲以后

這個階段，孩子的理性開始占主導地位，這個時期我們可以開始教育孩子做情緒的主人，以及嘗試去理解別人的心情。父母要幫助孩子知曉，我們可以對同一種情緒采取不同的行動反應，其中有些反應可以幫助我們生活得更加美好，而有一些則會讓我們感覺更糟。

如何提高孩子的情緒管理能力

1、教會孩子表達自己的情感

在幼兒的教育中，我們經常會陷入一個誤區(qū)，那就是任何時候孩子的哭泣都要想方設法立即進行解決，不能讓孩子過長時間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因為這樣一來，孩子就失去了表達除了喜悅這種感情之外的其它類型的感情。

2、要教孩子學會有效地察言觀色

讓孩子學會察言觀色主要是為了讓孩子能夠更準確地判斷別人的表情和反映出來的心理情緒狀態(tài)，進一步理解和分析別人的情感，評價別人的情感，并自己思考如何合適地去表達自己的情感。因為孩子具有很大的可塑性和模仿性，只有引導孩子多去體會和感受別人是怎么樣表達自己的情感，從而讓自己逐漸明白怎么去應對別人所表達出的情感，做出恰當的回應，提高自己的人際適應性水平。

 

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