學(xué)習(xí)習(xí)慣，是指在長時期的學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成的不易改變的行為傾向，是極為穩(wěn)定的思維和行為的動力定型。從腦科學(xué)的角度來看，是因為形成一種穩(wěn)定的記憶之后產(chǎn)生的“自動化”行為。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該立足長遠(yuǎn)，但也要抓住最佳的時期來將根基夯實。低年級的小學(xué)生可塑性很大，抓住這個時機，可達(dá)事半功倍的效果。因此，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要從小抓起。“從小抓起”就是“固本培元，打好基礎(chǔ)”，就是在練“童子功”，就是培養(yǎng)未來公民的素養(yǎng)。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣到底有哪些？養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣具體要怎么做？

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一：預(yù)習(xí)

每天晚上，孩子自己去尋找第二天上課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，把教科書看一遍，自己尋找到重點難點，做好記錄。每節(jié)課后做好下一節(jié)上課的準(zhǔn)備。把下一節(jié)要用的課本、筆記、參考資料準(zhǔn)備好，以免到時手忙腳亂，丟三落四。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣二：主動學(xué)習(xí)

別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣三：及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)

要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣四：各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科

現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。對不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標(biāo)、中期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣五：認(rèn)真聽課

上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣六：上課主動回答問題

中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣七：多思、善問、大膽質(zhì)疑

學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請教的習(xí)慣。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣八：上課記筆記

在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣九：課后復(fù)習(xí)

課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣十：及時完成作業(yè)

按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣十一：階段復(fù)習(xí)

經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，要對所學(xué)的知識進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。

■養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣十二：自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力

創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實現(xiàn)未來發(fā)展的關(guān)鍵。

中學(xué)生應(yīng)該隨時注意運用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：

（1）界定自己所面臨的問題。

（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。

（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。

（4）調(diào)動所有感覺器官參與。

（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。

（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。

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