EQ主要體現(xiàn)在五個方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時期開始感受和學習，童年時期逐漸形成。
 
情緒智力主要包括以下幾個方面的內容:
 
一是認識自己的情緒。
二是能妥善管理自己的情緒，即能良好地調控自己。
三是自我激勵。它能夠使人在困境中走出低谷，在逆境中學會奮發(fā)圖強;
四是對他人的情緒進行認知，這是與他人正常交際，并順利進行溝通的基礎。
五是處理人際關系的能力。即具備領導和管理的能力?！Q主要體現(xiàn)在五個方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時期開始感受和學習，童年時期逐漸形成。
 
5~15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂并存的美好人生！
 
標簽：兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關閱讀：
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練