孩子聽(tīng)課效率低，也是注意力不集中的原因，聽(tīng)課效率低直接會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，孩子上課走神怎么辦？爸爸媽媽可以在家通過(guò)以下幾個(gè)小游戲，來(lái)提高孩子的注意力。

注意力訓(xùn)練：小和尚打坐法

讓孩子盤(pán)腿坐，腰背挺直，雙手放于膝蓋，閉眼放松，放輕柔緩慢音樂(lè)，靜坐五分鐘不動(dòng)不搖不睜眼，假裝自己是木頭人，爸爸媽媽記錄孩子的小動(dòng)作或睜眼，眼皮抖動(dòng)次數(shù)。

 

注意力訓(xùn)練：說(shuō)不動(dòng)就不動(dòng)

放節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)，讓孩子隨音樂(lè)做動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)突然停時(shí)，孩子的動(dòng)作也要立即停，在音樂(lè)再次響起前保持這一姿勢(shì)不變，反復(fù)三，四次，時(shí)間控制在三分鐘內(nèi)。

 

注意力訓(xùn)練：

數(shù)字傳真，聽(tīng)爸爸媽媽每一秒鐘隔一秒報(bào)一個(gè)數(shù)字，認(rèn)真聽(tīng)用心記，然后按聽(tīng)到的順序?qū)懴聛?lái)，如第一組8－44－3－19；第二組9－14－2－30以后可逐漸加大數(shù)字，增加難度。

 

注意力訓(xùn)練：快樂(lè)拍手游戲

一家三口圍坐一圈，挨個(gè)數(shù)數(shù)，從1－100，當(dāng)數(shù)到個(gè)位是三的數(shù)時(shí)不發(fā)聲，拍一下手，下一個(gè)人接著數(shù)，三秒之內(nèi)接不上來(lái)或數(shù)錯(cuò)，就被另兩個(gè)人刮鼻子，以后可由一個(gè)數(shù)字增加到兩個(gè)數(shù)字，如3和7。

 

注意力訓(xùn)練：考考你

認(rèn)真聽(tīng)爸爸媽媽講一個(gè)小故事，只聽(tīng)一遍，聽(tīng)完以后回答爸爸媽媽提出的五個(gè)問(wèn)題

 

注意力訓(xùn)練：故事大王

認(rèn)真聽(tīng)爸爸媽媽爸爸媽媽講一個(gè)故事，聽(tīng)完后復(fù)訴一遍。

 

注意力訓(xùn)練：電話(huà)號(hào)碼本

比如姑姑的電話(huà)號(hào)碼136----，姨姨的號(hào)碼是134----，記住后，從1寫(xiě)到50，中間不能涂改，如果寫(xiě)錯(cuò)請(qǐng)重新寫(xiě)，寫(xiě)完后，說(shuō)出姑姑的號(hào)碼。

 

注意力訓(xùn)練：倒車(chē)請(qǐng)注意

把聽(tīng)到的數(shù)字5秒鐘內(nèi)倒序復(fù)述出來(lái)，第一組6－9－2－7。第二組4931，以后可加大難度，也可把聽(tīng)到的話(huà)倒序復(fù)述，第一組，今天我值日，第二組，我送你回家，慢慢加大難度。

 

　　注意力訓(xùn)練：一個(gè)蘿卜一個(gè)坑

下列數(shù)字分別對(duì)應(yīng)某個(gè)動(dòng)作反復(fù)告訴孩子兩遍讓其記住，報(bào)數(shù)字，讓孩子做出相應(yīng)的動(dòng)作1，下蹲，2踢左腳，3抬頭，4雙手舉過(guò)頭頂?；?qū)μ?hào)入座下列指令分別對(duì)應(yīng)某些表情，孩子記住后發(fā)出指令，要求孩子兩秒內(nèi)做出相應(yīng)的動(dòng)作。摸頭－微笑，叉腰－皺眉，拍巴掌－撅嘴，抹鼻子－哭，，摸耳朵－哈哈大笑等，慢慢增加指令。

 

    這些小游戲?qū)τ诤⒆觼?lái)說(shuō)，都會(huì)樂(lè)意去玩，家長(zhǎng)要耐心配合，不僅能提高孩子的注意力，還可以增進(jìn)親子關(guān)系，讓家其樂(lè)融融。

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