很多家長朋友在咨詢我的時(shí)候問得最多的一個(gè)問題就是：孩子注意力不能集中怎么辦？為此今天我又整理和收集來一部分關(guān)于如何提升孩子課堂上的注意力的方法。
 
1.強(qiáng)健的體魄是孩子注意力發(fā)展的根本。缺乏蛋白質(zhì)和鈣、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮轉(zhuǎn)向抑制的自我調(diào)節(jié)容易發(fā)生困難。大氣污染、工廠污染、裝修污染等，可能導(dǎo)致有害元素進(jìn)入身體，影響孩子注意力發(fā)展。很難想像，一個(gè)有均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉、愉悅心情的孩子，會(huì)患有嚴(yán)重的注意力障礙。
 
2.孩子學(xué)會(huì)遵守日常生活規(guī)則是增強(qiáng)注意力最簡單有效的方法。例如，一個(gè)能夠?qū)Ｐ挠貌偷暮⒆樱⒁饬Φ陌l(fā)展必然是正常的。有的家長喜歡邊吃飯邊逗孩子開心，有時(shí)孩子一個(gè)調(diào)皮的舉動(dòng)逗得全桌人哈哈大笑，孩子會(huì)因此而更加手舞足蹈，興奮不已。有的家長讓孩子一邊看電視、玩玩具，一邊給孩子吃飯喝水吃水果。有的家長自己邊吃飯邊看電視，卻要求孩子專心吃飯。這些不良的教養(yǎng)方式，都會(huì)影響孩子的注意力發(fā)展。家長要為孩子專心游戲、讀書、作業(yè)等創(chuàng)造一個(gè)整潔有序安靜的環(huán)境，不要隨意打斷孩子。發(fā)現(xiàn)孩子溜號(hào)，要及時(shí)提醒孩子專心把事情做完。一個(gè)有規(guī)則意識(shí)，能夠自覺遵守規(guī)則的孩子，注意力發(fā)展一定是良好的。送孩子參加各種注意力訓(xùn)練輔導(dǎo)班，卻沒有在家庭活動(dòng)幫助孩子建立良好的規(guī)則意識(shí)。這種培養(yǎng)方式無異于緣木求魚，其結(jié)果往往會(huì)適得其反。
 
3.利用孩子感興趣的文體活動(dòng)培養(yǎng)孩子注意力也是一個(gè)行之有效的好方法，例如積木、圍棋、繪畫等。興趣是最好的老師，興趣會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，幫助孩子增強(qiáng)自制力，在較長時(shí)間集中注意力，直到完成活動(dòng)目標(biāo)。家長要對孩子的良好表現(xiàn)及時(shí)給予肯定，在孩子遇到困難要退縮時(shí)，鼓勵(lì)孩子克服困難。在這個(gè)過程中，孩子的注意力水平將會(huì)得到極大提升。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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