[注意力] 如何集中注意力

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2012-08-16 16:00:00

如何集中注意力

 

     如何集中注意力,集中注意力并不是一件容易的事情,小學(xué)生集中注意力的時(shí)間一般不會(huì)超過30分鐘,要想一整堂課都全神貫注是不可能的,對(duì)于剛上小學(xué)的孩子來說,集中10分鐘的注意力已經(jīng)是非常難得的了,以上我們可以看出,集中注意力并不是一件非常簡(jiǎn)單的事情。

 

     注意力訓(xùn)練專家曾經(jīng)說過,養(yǎng)成良好的注意力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活非常有幫助,良好的注意力能讓孩子專心做事,上課效率提高,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,好的學(xué)生都不缺反擁有良好的注意力。孩子在同年齡階段注意力比其他孩子集中的話,每天多學(xué)幾個(gè)小時(shí),對(duì)孩子以后小升初也是非常有幫助的。養(yǎng)成好的注意力不簡(jiǎn)單,那么我們?cè)搶W(xué)會(huì)如何集中注意力呢?以下幾個(gè)方法告訴大家。

 

杜絕干擾

    周圍吵鬧的環(huán)境會(huì)讓孩子心神不寧,容易走神,無法安心學(xué)習(xí)。就好比如我們上班,開著即時(shí)通訊工具,隨時(shí)有人找我們說話一樣,弄的無法連續(xù)的工作一樣。對(duì)于孩子來說,這些輕微的動(dòng)靜,都會(huì)讓孩子分心,分散注意力。所以孩子在家學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)最好給孩子提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,才有利于孩子的學(xué)習(xí)。安靜舒適的環(huán)境,會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)有非常大的幫助。

 

明確目標(biāo)

     注意力訓(xùn)練專家說過:一個(gè)人之在明確了自己的任務(wù)目標(biāo)之后,才能有計(jì)劃的去工作。孩子也是一樣,要讓孩子清楚的認(rèn)知到,今天的作業(yè)是多少,我們要怎樣做才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成它,不要讓孩子覺得時(shí)間總是還早,從而去拖拖拉拉的寫作業(yè)。如何集中注意力,明確目標(biāo)是非常重要的。

 

     如何集中注意力,從上面的幾種方法中,你學(xué)會(huì)了嗎?

 


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