家長(zhǎng)們必須靈活掌握方法，吸引孩子的注意力。家長(zhǎng)們可以嘗試以下幾種方法，提高孩子的注意力。
 
上課老是集中不了注意力，一不小心就開始“神游”。
 課前預(yù)習(xí)作用大，嘴巴跟著腦子動(dòng)。預(yù)習(xí)是個(gè)好方法，上課之前先簡(jiǎn)單瀏覽一下要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，想想自己要注意聽什么內(nèi)容，在比較強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)之下，走神的幾率會(huì)降低。此外，開始上課時(shí)就尋找注意力迅速集中起來的感覺，也會(huì)降低走神幾率。坐直身體，有一定的緊張度，可以幫助排除雜念，消除“白日夢(mèng)”。
 
每個(gè)人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因?yàn)椋说淖⒁饬Σ荒芤桓哦?，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安;此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會(huì)造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過5分鐘的話，家長(zhǎng)要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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