管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

 
孩子的多數(shù)不好行為都是由于背后有某種情緒問題沒有得到處理，所以當(dāng)行為出現(xiàn)時，別急著批評指責(zé)這個做法，而是先弄清楚怎么回事，背后是什么情緒問題。比如：寫作業(yè)磨蹭，其實這是一種反抗不滿的情緒；無故地鬧，可能是孤獨無聊的情緒；不合作，可能是因為大人缺乏理解和信任，導(dǎo)致缺乏溝通的情緒……其實我們大人也是一樣，很多行為只是在表達(dá)情緒而已。情緒處理完了，行為問題自然就沒了。
 
總之，怎樣管理好情緒是我們和孩子要用一生去學(xué)習(xí)的功課。我們在孩子小的時候，多教給他方法，多給他做好的示范，孩子得到訓(xùn)練，他的情商就會發(fā)展得更好。而發(fā)展掌握好情商，這比學(xué)習(xí)知識和技能更能給孩子帶來幸福和快樂。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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