【情緒管理】怎么樣增強(qiáng)兒童情緒

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-01-11 01:47:06

對(duì)孩子情緒的關(guān)懷是父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必須要做好的功課之一。
如果一個(gè)人經(jīng)常情緒不佳,肝氣不舒,就會(huì)給身體帶來(lái)各種各樣的功能性病變或者器質(zhì)性病變。所以,要讓孩子健康,父母首先要管理好自己的情緒,這樣才能讓孩子心理上不受傳染,并避免由此帶來(lái)的身體疾病。

 
給孩子自己處理消極情緒的機(jī)會(huì)
孩子發(fā)脾氣,我們本能地想救火。如果認(rèn)識(shí)到消極情緒的意義,我們就知道,不必急于讓情緒消失,而是要盡量給孩子機(jī)會(huì),讓他感受、識(shí)別,同時(shí)自己鍛煉著平復(fù)下來(lái)。他每自己平復(fù)一次,他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。
所以,現(xiàn)在我對(duì)孩子哭鬧的方法是:在發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)情緒并有可能發(fā)作時(shí),如果她不需要我的幫助,我常常找個(gè)借口躲開。我發(fā)現(xiàn)通常我一走開,她自己很快就沒(méi)事了,當(dāng)她真的發(fā)作起來(lái)時(shí)再回來(lái)。有時(shí)啥也不說(shuō),摸摸頭給她擦眼淚。如果我自己也生氣,或者她拒絕我接近,那就捧本書待在旁邊。如果是她特別不講理的事情,我就義正言辭地說(shuō)幾句。這種慷慨陳詞也有用,能幫她看清自己行為的后果,看到引起的反應(yīng),當(dāng)她自覺(jué)理虧時(shí),理智就開始恢復(fù),就戰(zhàn)勝了情緒。
而在這個(gè)過(guò)程中,如果家長(zhǎng)自己能保持中性態(tài)度,這會(huì)幫助孩子更好地平復(fù)情緒。有很多情況,孩子是被家長(zhǎng)的壞情緒火上澆油,愈演愈烈。
 
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