張亮在學(xué)校里成績(jī)中上, 努把力, 是能夠考上重點(diǎn)中學(xué)的。 臨考前, 爸爸媽媽和老師, 都一再對(duì)他說(shuō): “要好好考, 要考進(jìn)重點(diǎn)。”他自 己也覺得不能辜負(fù)了師長(zhǎng)的一片苦心。可是進(jìn)入考場(chǎng), 面對(duì)試卷, 他覺得這些題目都很熟悉, 卻怎么也答不出來(lái); 考試成績(jī)自然不理想。 由干太緊張, 張亮考試暈場(chǎng)了。 為什么會(huì)這樣呢?從心理學(xué)上講, 這就是過強(qiáng)的動(dòng)機(jī)阻礙了 決問題的能力。

我們看一下科學(xué)家用黑猩猩做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)=將
子里,在它的前面放有食物,但卻夠不著,而在它的后面有根棍 。將黑猩猩餓上2小時(shí)、12小時(shí)、36小時(shí),分別觀察它 決問題() 的能力。 結(jié)果發(fā)現(xiàn), 當(dāng)動(dòng)機(jī)過弱時(shí) (只餓了2小時(shí)), 黑猩猩偎谷易被旁邊無(wú)關(guān)的東西吸引注意, 出現(xiàn)無(wú)目的的行動(dòng)。 而當(dāng)動(dòng)機(jī)過于強(qiáng)烈 <被餓了36小時(shí)) 時(shí), 它把注意力全部集中食物上, 而置能 決間題的木棍于不顧, 并且由于屢次失敗而大發(fā)脾氣。 而只有在中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī) (餓了 12 小時(shí)) 時(shí), 才能在食物的引誘下, 通過多次嘗試而最后解決問題。

我們?cè)俜治鲆幌聫埩恋牡那闆r。在考試前他一再對(duì)自己說(shuō)=“一定要考好。” 結(jié)果增加了心埋上的負(fù)擔(dān), 造成過分緊張, 即達(dá)到目的動(dòng)機(jī)過分強(qiáng)烈,結(jié)果妨礙了大腦的正常思維活動(dòng), 自然名落孫山。 過強(qiáng)的動(dòng)機(jī)固然不好, 但動(dòng)機(jī)過弱也一樣有害, 如果一個(gè)人本來(lái)就沒有解決難題的愿望, 那么他很可能因困難而放棄或者被其他
有趣的事情吸引過去而無(wú)法 決難題。邊聽音樂邊看書效率還會(huì)高嗎  一看這個(gè)題目, 可能有不少的人都會(huì)說(shuō): 肯定不高。 可是心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)正好相反, 邊聽一些輕柔的器樂曲邊看書效率較高。

怎么回事呢? 原來(lái)人在看書學(xué)習(xí)時(shí), 有意注意占主導(dǎo)地位, 如這時(shí)旁邊有說(shuō)話聲、電視聲等的干擾因素,便會(huì)引起人們的無(wú)意注 意,無(wú)意注意會(huì)減弱有意注意的強(qiáng)度從而使學(xué)習(xí)的效率大打折扣。如這時(shí)在旁邊放一些輕松的音樂,反而會(huì)提高學(xué)習(xí)的效率。據(jù)心理學(xué)家研究表明,語(yǔ)言在思維中占有很特殊的位置,容易引起人的聯(lián)想,
而音樂則不然, 因而不能放歌曲, 只能放器樂曲, 對(duì)于住房條件差或住房外面干擾因素較多的學(xué)生, 不妨一試。
輕松的音樂能使我們集中有意注意的原因是人們對(duì)于微弱的無(wú)條件刺激會(huì)產(chǎn)生習(xí)憤現(xiàn)象。 鈿柔和的聲音, 開始我們會(huì)聽見它, 但很俠地就不再覺得它的存在了 (即習(xí)憤化九如果音樂很響, 則會(huì)使我們?cè)絹?lái)越分心。可見在強(qiáng)烈的迪斯科音樂中是無(wú)法讀書的,但這也不一定,可以通過訓(xùn)練來(lái)適應(yīng)。辦法是先用微弱刺激然后逐漸地、一次一次地使刺激強(qiáng)度慢慢增大,最后也會(huì)對(duì)噪雜的聲音習(xí)慣化;但 
這樣做會(huì)耗費(fèi)大腦許多能量, 使大腦易于疲勞。 
當(dāng)然, 如果能有安靜的讀書環(huán)境, 那自然最好, 也就用不著靠放點(diǎn)音樂來(lái)提高注意力了。

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